养生课堂：详细解释人参的九大功效

日本、中国等专家用人参叶、人参花、人参须等对小鼠及人做实验，结果表明有杀菌和增加白细胞作用。

人参皂苷有杀菌，增加白细胞的作用

产参区的人都知道人参有抗细菌感染和消炎作用。他们在加工糖棒（糖参）时，要用排针往人参上扎密密的细孔。排针往往会把人的手扎伤，甚至把手指穿透，尽管如此，不用上药，不用治疗，受伤的手指也不会感染、发炎，很快不治而愈。因为手接触人参，起到了消炎止血抗菌作用。

日本、中国等专家也通过实验结果表明，人参成分可以起到抑制结核杆菌的生长，灭杀金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾或伤寒杆菌等病菌的作用，同时还可以有效促进白细胞的生长。

人参有效成分5天改善小鼠睡眠

实验发现人参有效成分对改善睡眠的作用呈现一定的量效关系。主要表现为缩短戊巴比妥钠所致小鼠睡眠潜伏期且延长其睡眠时间。其起效剂量为16g/kg，最佳有效剂量为64g/kg。人参有效部位改善睡眠的作用呈一定的时效关系。其起效给药时间为5天，最佳给药时间为7天。人参给药7天能明显增加小鼠海马中DA、NE的含量，而降低皮质与下丘脑中DA、NE的含量。即表明人参有效成分既有改善睡眠的作用。

坚持服用人参，睡眠好，食欲佳

吉林广电局的记者欧阳敬意，多年来睡眠不好，午夜12点之前根本无法入睡，凌晨一两点钟睡不着也是经常事。从2006年秋天开始服用人参，不知不觉中发现失眠的症状消失了，11点之前便可以达到深睡眠，而且睡的香、睡的稳。这是他多年没有体会到的，睡眠好了，食欲就好，身体、精神均得到改善。

服用人参，可促进人体血液循环，提高心脏功能

改善心脏功能

人参有明显的耐缺氧作用，其制剂可有效地对抗窦性心率失常。人参皂苷可加快脂质代谢，并有明显降低高胆固醇的作用。服用人参，可提高心脏功能，增加心肌收缩力，减慢心率，增加冠脉血流量，可抗心肌缺血与心律失常。对心脏功能、心血管、血流都有一定的影响。

改善血液循环

人参被称为万灵药的另一个原因，是其具有改善血流的效果。中国医学专著《本草纲目》有把人参作为具有强心作用效果的药材记载，这说明人参可改善血液循环。人参有提高血球变形的能力，促进血液循环具有卓越的效果。经常手脚冰凉的人服用人参后，手脚不再冰凉的原因在于血液循环顺畅。这意味着人参使血液在身体中距心脏最远的手脚的血管中也能顺畅流动，具有强身健体功效。 

提高精子活力、改善睾丸功能，被法国人称为“爱之秘药”

促进性荷尔蒙分泌，改善勃起力

实验结果表明，人参可以有效恢复因老化和环境毒性物质导致的辜丸功能衰退。尤其，可明显改善因老化而减弱的多种性功能障碍。此外，还使随老化而异常上升的荷尔蒙数值趋于正常，并提高男性荷尔蒙含量。 

与低用量阳痿治疗药物相似的水平

经研究分析，红参的有效成分皂苷有助于治疗阳痿。根据过去发表的动物实验结果显示，红参的核心皂苷成分人参皂苷Rg3作用于睾丸，可促进男性荷尔蒙分泌，增加流入阴茎血管的血液量，提高勃起力。并且，研究结果发现，服用人参具有男性荷尔蒙或胆固醇数值不会发生异常变化、无副作用的优点。

对照组服用安慰剂，鉴于化学成分的阳痿治疗药物附带副作用这一点来看，人参作为天然药物的优点尤为明显。

与预防接种并行， 进一步增强抵抗力，并可通过激活免疫细胞提高免疫力

人参皂苷Rh2有提高免疫力的作用

近年来，学者们发现，人参皂苷Rh2在调节人体免疫力方面有比较确切的效果。临床研究发现，人参皂苷Rh2可以提高免疫力主要是提高巨噬细胞的吞噬功能，NK细胞的杀伤活性和IL-2细胞的活性，且对淋巴细胞起到保护作用，防止突变。

对免疫力、抗病力上升的影响

人参提取物可对NK细胞活性度和抗体上升起到了影响。另一方面，人参提取物还会提高细菌性感染疾病的抗生素治疗效果。由此说明，人参在病毒性感染和细菌性感染上均具有增加人体免疫力及提高抗病力的效果。

人参提取物可提高人体胰岛素分泌

提高胰岛素分泌能力，有效治疗糖尿病

当前医治糖尿病最好的办法就是注射胰岛素。与其注射胰岛素，莫不如服用人参，让其自身生成胰岛素为佳，或者吃人参与注射胰岛素同步进行。

注射人参提取物，患者体内血糖可快速恢复

英国广播公司报道，这种有治疗糖尿病效果的提取物只能从人参中提取，可改善胰岛素的分泌功能，同时，大大降低了胆固醇水平。

食用人参对于预防癌症及降低药物副作用有明显功效

人参与化疗药物并用，可增效减毒

人参炔三醇和类似化合物都能减少抗癌药所致的外周神经损伤和恶心引发的体重下降，并能减少抗癌药5－氟尿嘧啶对红细胞和白细胞的损伤，从而减少服药者感染和贫血的风险。

食用人参，可大大提高预防癌症效果

经过热处理后的人参提取物及其衍生物是人参发挥抗致癌性作用的物质基础。食用人参频率越高，食用时间越长，发生癌症的风险越小。